ende woche 7- noch 2 wochen- start from the scratch

Viel passiert diese woche. Fangen wir mit etwas leichtem und sehr wichtigem an.
Wir sind am ende des dialogs...nur noch eine posture, the spine twist. Bevor wir mit dieser posture angefangen haben, sollte jede gruppe eine person auswaehlen, die ihren dialog auf der buehne vor bikram, allen lehrern und schuelern haelt, representativ fuer die ganze gruppe. Eine grosse aufgabe und eine grosse ehre. Ja eure vermutung liegt richtig, ich bin die jenige welche. Wenn ich darueber nachdenke, fliegen die schmetterlinge. Was, wenn ich vor aufregung nicht an meine leistungen anknuepfen kann, was, wenn ich den erwartungen nicht gerecht werden kann......genau das muss ich nun ueberwinden. Vertrauen in sich selbst und die arbeit die man geleistet hat. Diese woche war sehr emotional. Ich hab unglaublich viel ueber mich selber erfahren und einige wichtige entscheidungen getroffen. Ich hab die tendenz immer das gefuehl zu haben, mich immer wieder aufs neue beweisen zu muessen, anstatt darauf zu vertrauen, dass es einen grund hat, dass menschen mich moegen und ich erfolg hab. Ich habe eine basis geschaffen, die ziemlich "solid" ist, auf die ich aber nie vertraue. Das fuehrt dazu, dass ich mich selber immer unter druck setze, immer die gleichen leistungen erbringen zu muessen, was dann wieder dazu fuehrt, dass genau das gegenteil passiert. Ich hab so viel angst einen fehler zu machen, dass ich uebersehe, dass der einzige fehler, den ich mache, der ist, dass ich angst habe, einen zu machen. Naja und dann mach ich natuerlich auch andere, wenn ich schon dabei bin. Wow, jetzt bin ich doch sehr schnell vom leichten ins schwere gerutscht.
In unserem ganzen leben passieren dinge, mit denen wir nicht umgehen koennen, verletzungen, unfaelle, psychischer und physischer art, anstatt diesen dingen bis auf den grund zu gehen und sie zu verarbeiten, schlucken wir sie einfach, lassen keine emotionen an uns ran und ueberdecken das ganze mit einer priese zorn, wut, angst, was auch immer. Zeit heilt alle wunden. Ja, aber nur oberflaechlich. Wir vergessen.... aber, da wir uns nie richtig damit auseinandergesetzt haben, vergeben wir nicht. Schichten ueber schichten liegen nun ueber diesen wunden und dann wachen wir eines morgens auf und aus heiterem himmel haben wir einen steifen nacken. Da sind die wunden, die mit neuen ereignissen wieder ans tageslicht kommen. Ich hab diese woche sehr viel ueber mein ganzes leben, meine kindheit und die menschen, die meinen weg gekreuzt haben, nachgedacht. Bis vor ein paar jahren, hab ich mich fuer einen ziemlich leichten menschen gehaten, nicht nachtragend und es gibt nichts in meinem leben, dass ich bereue aber ich musste diese woche ziemlich bitter erfahren, aus welchem stoff meine schichten sind. Ich bin mittwoch morgen aufgewacht und hatte drei lippenblaeschen gleichzeitig. Wow, das ist was fuers rekordbuch. Am gleichen tag hatten wir dann eine lecture ueber genau dieses thema.
Mit meinen blaeschen kam auch alll meine angst, meine wut, meine unfaehigkeit mich mitzuteilen...manchmal....und alle sonstigen emotionen. Ich hab zwei tage geheult und entschieden, all das in der vergangenheit zu lassen....nicht vergessen... aber vergeben...vorallem mir selbst. Zweimal yoga am tag, man schwitzt nicht nur alle gifte aus. Schicht fuer schicht loesen sich und zwischen all den wunderschoenen dingen kommen auch alle lehrreichen erfahrungen wieder hoch.
"You are never too old, never too fat, never too sick and never too late to start from scratch again". Das hat bikram an unserem ersten tag gesagt. Ich nehme an, you are also never too happy and never too young to do the same".
Das war meine grosse entscheidung diese woche. Ich will von vorne anfangen "caurse i won't hesitate now more, now more, it cannot wait...."
kein zoegern, keine angst, mehr vertrauen, mehr sehen, mehr fragen, mehr hoeren..mehr mein.
Ich bin ein guter "dude" und ich will verdammt nochmal mehr davon.

Happy Birthday, anitababy, auch dir hab ich eine yogastunde gewidmet. Samstagmorgen, die letzte in woche 7 und die 79ste insgesamt. Es war eine ziemlich gute :) love you

Nach meiner heulerei haben uebrigens auch die ganzen gelenkschmerzen aufgehoert und mein koerper fuehlt sich so "released" an. Ich fuehl mich frei wie ein vogel, wo wir wieder beim fliegen waeren :)