Week 8

ganz schnell das wichtigste ereignbiss diese woche. Bikram ist endlich wieder zurueck, was bedeutet die klassen sind heisser, haerter und dem tode nahe (uebertreibung zur verdeutlichung).
So kamen also diese woche gleich schon am zweiten tag alll die schmerzen wieder. Ich hatte noch nie muskelkater im knie, dafuer kann ich aber standing head to knee die ganze zeit halten, was sich manchmal wie "fuer immer" anfuehlt :) Ok, kommmen wir zum spannenden teil. Am montag drohte bikram uns mit 3 klassen pro tag, eine morgens und eine doppelte am abend. Von da an fingen sich die leute, jeden abend, auf zwei klassen an vorzubereiten. Mehr wasser, mehr elektrolyten, gaterade und so weiter. Ich hab nicht dran geglaubt, bikram droht uns mit allem moeglichen und wir sind alle so im arsch nach 7 wochen yoga...niemals, nein. Naja und dann dienstag, keine zweite klasse, mittwoch...keine zweite klasse, donnerstag...."warum ist es so kalt hier? (kalt bedeutet nur, nicht so heiss wie sonst) und warum unterrichtet bikram nicht?" Nach der dritten uebung dreht sich der typ vor mir um und sagt " we gonna have the double tonight!". Die naechsten uebungen hab ich mich auf nichts anderes konzentrieren koennen als auf diesen typen, den ich in dem moment wirklich zu hassen anfing und mir war kalt und ja verdammt, es macht sinn heute die dritte klasse zu haben, alles macht sinn. Ich beruhigte mich wieder und trank so wenig wasser wie nur moeglich. Und dann die stunde ist vorbei, savasana. Oh, niemals, eine dritte klasse waere dumm, was will bikram machen?, uns alle umbringen bevor wir lehrer werden? Never! Ich geniesse also das savasana, was hier immer so 30 sekunden bedeutet, weil dann immer schon die ersten aufspringen und raus wollen und dann stehen sie da, in den tueren und schreien "everbody stay on your mat, please...this a surprise...nobody can go out" O fuck. Panik bricht aus...die jenigen, die gerade ihren letzten schluck aus der flasche genommen haben, gucken verstoerrt in ihre flasche, dann versucht jeder herauszufinden wieviel wassser der nachbar hat, jeder versucht kontakt zu denjenigen herzustellen, die immer diese riesigen kuehler haben...doch klar ist, dass nicht genug wasser fuer uns alle in diesem raum ist. Die yogis brechen in traenen aus und jedemenge panik. Und dann 5 minuten spaeter kommt bikram die treppen herunter, gut gelaunt und mit diesem leichten grinsen, das er immmer dann hat, wenn er leute anschreit und das man nur sehen kann, wenn man next to him ist. Wir stehen also auf und platzieren uns in die mitte unseres handtuchs...einige versuchen den raum zu verlassen. Ich versuche die menschen um mich herum zu beruhigen und motivieren, sehr egoistisch gedacht, denn ich hatte kein bock auf nervenzusammenbrueche und sonstige attacken, waehrend ich veruche meine praxis auf ein neues level zu bringen. Und dann gehts los. Pranayambreething. Oh mein gott..ich konnte kaum auf den beinen stehen, die knie gaben nach, alles drehte sich und mir wurde so unglaublich schlecht. Und dann bikram " don´t panic, what you feel is very normal". Ok, wenn du das so sagst du wiederlicher kleiner giftzwerg" Ich wusste, ich hatte nur eine chance diese klasse zu ueberleben, "mein koerper und sein verstand", das sagen die hier immer so. Ich hab mir nicht mehr zugehoert und einfach nur so gut wie ich nur irgendwie konnte, dass gemacht was verlangt wurde. Jede klasse ist irgendwann mal vorbei, so wird auch diese vergehen. Die ersten uebungen waren schlimm, ein einziges gezappel und rumgewackel, die koerper vielen wieder zu boden. Dann fingen die meisten an den raum zu verlassen um wasser zu holen und es wurde ihnen gestattet. Wenn einer aus der ersten reihe ging, konnt er sicher sein, das er den raum mit ca 5 weiteren flaschen verlaesst um sie aufzufuellen, die andere ihm in die hand druecken und um hilfe bitten. Da bikram nichts sagte und im prinziep jeder eigentlich machen konnte was er wollte, denn einige leue haben die gesamte stunde nicht eine uebung gemacht, wurde ziemlich schnell deutlich, dass das ganze nur ein test ist..fuer jeden persoenlich. Es liegt an dir was du daraus machst. Ein test um zu sehen wie stark dein geist ist, denn es ist nichts anderes. "Mind over the matter". Mit jeder uebung wurde es einfacher...hat man einmal seinen fokus auf das wesentliche gelenkt, kann man auf autopilot schalten und wie in trance von uebung zu uebung gehen. Ich war sehr dankbar fuer diese chance.....zumindest an diesem abend. Der naechste morgen war die pure hoelle. Am naechsten morgen konnte ich meinen "mind" nicht mehr "upmaken". Ich konnte kaum eine uebung machen und die schmerzen haben sich bis heute noch nicht gelegt :) Aber hey, ich hab 3 stunden yoga am stueck gemacht. Am naechste tag gab es dann eine halbe stunde laenger mittagspause. WOW. Und Kokosnuesse fuer alle am strand. Das war toll.

Der Geist, er ist so stark. Bikram sagt immer, dein verstand kann aus dir mutter theresa machen oder hitler, es liegt an dir.

Noch ein zitat von bikram; jetzt wo er wieder da ist. "Yoga you don't do, Yoga you try"