Woche 4-welcome to "bikram hospital"

Wow. Diese Woche war intensiv. Die woche begann mit einer vision....ich sah diese riesen welle auf mich zukommen und ich wusste, entweder rauf oder runter. Beim yoga fuehlt man sich wie zu winterzeiten in einem wartezimmer beim allgemeinmediziener. Ich schaetze eindrittel der leute sind krank und der rest zumindest infiziert. Ueberall husten, schnupfen und benutzte taschentuecher. Die bakterien haengen in der luft und die tiefe anfangsatmung treibt sie in den eigenen organismus. Bis mittwoch konnte ich mich resistent an ihnen vorbeischleichen und am donnerstag fuehlte dann auch ich das beruehmte erste kratzen im hals....die nase trieft und immerzu dieses niesen...aber im ausnahmezustand vom acapulco ist irgendwie alles ok.
Viel aufregender war die abendklasse von bikram am montag....ohne einen fetztigen spruch auf den lippen betritt er den raum, steigt auf sein podest und faengst an "Inhale,1..2..3...". Die verstoerten gesichter springen auf von ihren matten, klemmen sich die faust unter's kinn und fangen an zu atmen. Die ganze klasse durch hiess es immer nur "mrs pink, get your fat ass forward", "mr tattoo, stand up, i don't care if you throw up" "i hate lazy people", "you smell like old cat shit". Jeder im raum versuchte sich so unsichtbar wie moeglich zu machen, den anweisungen so gerecht wie moeglich zu werden und dennoch ab und zu eine uebung mit weniger kraft zu machen, da man ja 90 minuten durchhalten musste. Und dennoch gibt es da diese leute, die einfach nicht verstehen, wann einmal hinsetzten oder geschweige denn rausgehen zuviel ist und da die klasse so unglaublich heiss war, fuehlte man sich irgendwann wie auf einem bahnhof. Ein einziges kommen und gehen. Ich weiss nicht wieviel leute die uebungen noch gemacht haben aber auf jeden fall hab ich gebetet, dass es ausreichend sind um einen ausgleich zu schaffen. Meine gebete wurden nicht erhoert. Wir wollten gerade zum kamel ansetzten als bikram uns alle aus der position holt und einen langen monolog ueber unser verhalten haelt. Fuer mich uebrigens war es bis dahin die beste klasse. Bikram hat sich dann so sehr in seinen vortag gesteigert, dass er voellig enttaeuscht den raum verlaesst und die klasse abbricht. Alle 300 leute stehen unter schock und keiner weiss sich so richtig zu helfen also werden spekulationen gestartet..."das ist alles teil des programms...das macht er immer so" blablabla. Ich konnte ihn verstehen und hab mich gefreut, dass die leute endlich mal einen aufn deckel bekommen. Es gibt wie ueberall nur eine handvoll leute, die an ihren macken festhalten und den ganzen flow der stunde stoeren.
Am abend hatten wir dann lecture mit bikram...ueberall lag spannung in der luft, jeder hatte angst, dass er uns mit seinem vortrag bis 4 uhr morgens wach haellt. Staff-leute haben uns das sprechen und bewegen verboten, wir sollten alle stillschweigend und voller respekt auf unseren plaetzen auf "Boss" warten. Und dann passiert etwas womit wohl keiner gerechnet hat...ein gut gelaunter bikram kommt rein, reisst ein paar sprueche, wobei sich keiner getraut hat zu lachen und erklaert uns, dass er sich gefragt hat, warum soviele leute selbst nach 3 wochen noch so viele schwierigkeiten haben und teilt uns mit, dass der fehler beim belueftungssystem liegt. : / Keine frische luft im raum und wegen der regensaison ist die luftfeuchtigkeit so hoch, dass man nicht richtig atmen kann. Noch am gleichen abend wurde ein architakt bestellt, der dann im ganzen raum von allen seiten ventilatoren einbauen liess. Der bikram, der hat was.
Ja man kann nun im ganzen raum ganz gut atmen und nicht nur unter den paar wenigen ventilatoren in der mitte. Und....er ist so streng und beleidigend geblieben, sodass diese woche deutliche weniger verkehr waehrend der stunde war. Ich liebe es....

fortsetzung folgt....

Zurueck du dieser grossen welle. Meine mentale schwaeche hab ich ueberwunden und meine yogaklassen werden staerker und staerker. Ich hab sie also gekriegt diese welle. Der koerper(bzw.,das was ihn bestimmt) versucht einem zwar immer eine falle zu stellen und es gibt eigentlich selten tage wo man keine problemchen hat aber diese art von schmerz kommt aus dem kopf und ist nur dazu da um ueberwunden zu werden um zu zeigen wie stark man innerlich sein kann. Das mit der erkaeltung ist ein bisschen anders, da hab ich dann wieder land gesehen waehrend ich diese welle so geritten bin. Ab und zu muss man mal aus der uebung raus, weil man sich die nase putzen muss oder in saemtlichen rueckenbeugen wird der hals so doll gestreckt, dass man husten muss. Ueberrachend finde ich aber, dass ich nicht an kraft verloren hab und auch nicht an freude. Ich hatte vor dem training angst, dass mir das ganze yoga ziemlich schnell auf den keks geht aber im moment finde ich immer mehr gefallen daran...wahrscheinlich weil ich auch immer mehr hintergrundwissen erhalte.

Erinnert ihr euch an die "sign in"'geschichte...man muss eine halbe stunde vor der stunde sich in die liste eintragen, dass amn da ist. Wenn man das vergisst, muss man eine stunde nachholen, auch wenn man in der stunde da war und einfach nur vergessen hat sich einzutragen. Ich streber, bin immer schon vor der halben stunde da und die zettel sind noch umgedreht, so dass ich mein autogramm nicht gleich abgeben kann. Und dann passierte es am dienstag...ich gut gelaunt, zu frueh da, ein bisschen stretchen, dialog lernen und so, vergesse mich einzutragen und hab eine "make up" klasse am wochenende. Alle bemitleiden mich....ich freue mich, wollte ich ja sowieso mal machen :) wir haben in den 9 wochen 98 Yogaklassen und ich wollte 2 extra machen um auf 100 zu kommen...also alles ganz cool. Doch dann, wahrscheinlich weil ich aus meinem ersten mal nicht gelernt hab, passiert das gleiche am donnerstag wieder :) da hab ich meine 100 und ein verkuerztes wochenende :) was soviel heisst wie am samsatg 2 yogastunden gleich hinter einander und sonntag dann auch noch mal eine um 11h. Eigentlich ein ganz witziges experiment, hab ich mir gedacht und mich drauf gefreut....das war allerdings bevor ich so richtig krank geworden bin. Ich bin gespannt wie sich die naechste woche anfuehlen wird.

Ein zitat von bikram aus der lecture: "my first students were kind of hippies...lost people...because i didn't charge...when i started to charge, normal people came to my class"
ich hab mich bei diesem spruch kaum aufm stuhl halten koennen, ich hoffe das war nicht nur situations-komik :)